Harmonische Schulung des Frauenkörpers.
Nach gesundheitlichen Richtlinien in Bildern und Merkworten. Stuttgarter Sportbücher

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Buchbeschreibung
Stuttgart : Dieck & Co., 1926.
1. Aufl.
Originalleinen. 144 S. Mit 147 vielf. ganzseit. neuen Aufnahmen.
Einband leicht berieben. - Einwirkung der Gymnastik auf unseren Körper und seine inneren Organe -- Orthopädische Erkrankungen -- Über Haltung- und Atmung -- Über Haltungen -- Kriechübungen -- Atemübungen -- Lockerungsübungen -- Die Grundstellungen -- Armhaltungen -- Gymnastische Übungen -- Einführende Worte -- Ausbildung der Fuß- und Beinmuskulatur -- Ausbildung der Rumpf- und Armmuskulatur -- Gang, Lauf und Sprung -- Arbeitsbewegungen -- Entspannung -- Zug-, Druck- und Stoßbewegungen -- Rhythmische Gymnastik.
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